孩子出现情绪时如何疏导
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过孩子突然情绪大爆发，自己却手足无措的情况？今天我就来给大家分享孩子情绪过载时的“五步急救法”，这可是心理咨询师郭利方原创的哟！第一步，蹲下来平视情绪信号。你知道吗，当孩子突然把玩具摔得哐啷响，或者一...
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孩子容易发脾气急躁怎么回事
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊咋破解孩子“小火山”爆发的密码。你知道吗，孩子就像那没学会刹车的小汽车，他们大脑里负责调节情绪的前额叶皮层，这台“情绪调节器”要到25岁才能完全装好呢！真的是，这大脑就跟在施工一样，就像坐“情绪过山车”似的。比如说玩具被抢的时候，孩子大脑里的杏仁核这盏“警报灯”瞬间就亮了...
初中学生高考紧张该怎么心理开导
各位高考战士们！今天咱来聊聊《给高考倒计时的你：五把打开焦虑的钥匙》。第一把钥匙，认知解构术。你想想啊，“高考决定命运”这说法就像块巨石，压得人喘不过气。咱就拿三棱镜把它给拆解了！别老觉得“考不好人生就完了”，咱把这灾难预言换成“这次考试就是检测学习效果的CT扫描”。你还可以用思维导图把焦虑具象化，...
高三生手机上瘾怎么办
各位高三的宝子们！你们有没有被手机拿捏得死死的情况啊？我跟你们说，高三这时候可是分秒必争的，那手机上瘾就像个看不见的大黑洞，“嗖”地一下就把咱的时间和精力给吸走了。本来是用来努力冲刺的宝贵时间，全被那些短视频、游戏给占了，太坑了！那要是高三生掉进手机上瘾的大坑里，咋爬出来呢？手机为啥这么有魔力呢？因...
孩子高三强迫症该怎么心理辅导
各位家有高考生的宝爸宝妈们！我先给你们讲个事儿，之前有个高三孩子，每天反复检查作业，检查得都快把本子翻烂了，成绩却不见好，家长急得像热锅上的蚂蚁。其实啊，这孩子很可能是得了强迫症。高三可是孩子们学业生涯的“超级大战”，每个孩子都在拼命往前冲，...
孩子心理叛逆怎么办
各位宝爸宝妈们！咱都知道，养孩子就像升级打怪，那孩子叛逆期就像游戏里突然冒出来的大boss，好多家长都被打得措手不及！我是心理咨询师郭利方，今天就跟大家唠唠，孩子心理叛逆了咱该咋办。孩子叛逆起来，那表现真是千奇百怪。有...
怎么缓解高考压力
各位高考战士们！你们有没有想过，高考就像一场刺激的大冒险，压力那就是大怪兽！《给压力装上减压阀：高考季的自我救赎指南》来啦，快一起看看咋打败这压力大怪兽！想象一下，凌晨三点，你在台灯下盯着错题本，那墨迹都晕开了，你手指头还不自觉地抠着橡皮屑。这焦虑啊，就像发过头的面团，在考场上那随时都能炸了！别老用...
高三孩子考前紧张该如何心理辅导
各位高三学子家长们，还有老师们，大家好哇！你们知道吗，高三就像一场超级激烈的“隐形大战”，每个孩子都在为了梦想像疯了似的往前冲。可考前紧张这玩意儿呢，就跟战场上突然冒出来的大雾一样，直接让孩子们两眼一抹黑，节奏全乱套啦！我呢，作为心理咨询专家，太懂这种紧张情绪对孩子的影响有多大了，也知道家长和老师们...
孩子高三情感压抑该如何开导
各位家有高考生的家长们！今天咱来聊聊心理咨询专家郭利方提到的，孩子高三情感压抑该咋开导。高三啊，就像一场没人看的独幕剧，孩子就像那主角，在聚光灯下自己默默念台词，台下静悄悄的，压得孩子都喘不上气。孩子要是陷入情感压抑的漩涡，咱可别硬把他捞出来，得当他情绪的“翻译官”，用温柔点儿...
高三孩子厌学心理怎么办
各位家有高三娃的家长们，大家好！今天咱来聊聊高三孩子厌学心理这事儿，我给大家准备了五把钥匙，帮咱打开孩子的心门。你知道吗，当孩子突然躲进被窝刷手机、把课本扔垃圾桶，还说“考不上大学就去打工”，这可不是简...