青少年心理不健康的表现
青少年心理不健康的表现往往藏在日常细节里，像一颗悄然生长的种子，如果不及时发现，可能影响整个成长轨迹。作为心理咨询师，郭利方老师接触过很多案例，这些故事里藏着父母最不愿面对的真相。有个女孩总是把手机藏在枕头下，妈妈发现她半夜偷偷刷短视频，以为是沉迷网络。直到某天她突然把书包摔在地上，说"活着好累"，...
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孩子做事磨蹭怎么办
孩子做事磨蹭，是无数家长在育儿路上反复遇到的难题。清晨的闹钟响了三遍，孩子还在被窝里翻滚；书桌前坐了半小时，作业本上只有一行字；饭桌上摆满餐具，孩子却像被钉在椅子上动弹不得。这些场景像一面镜子，照出父母内心的焦虑与疲惫，也折射出孩子成长中的独特节奏。我曾遇到一位妈妈，每天送孩子上...
青春期的孩子怎么沟通和理解
青春期是孩子从少年走向成年的过渡期，也是父母最焦虑的阶段。你可能发现，曾经开朗的孩子突然沉默寡言，成绩起伏不定，甚至对你的关心表现出抗拒。这些变化背后，藏着他们内心的挣扎与成长的阵痛。沟通不是简单的对话，而是一场需要技巧与耐心的双向奔赴。有一次，一位妈妈告诉...
孩子不想补课怎么办
当孩子皱着眉头说"我不想去补课"时，很多家长会感到焦虑。这种抗拒背后往往藏着更深层的信号，需要我们用更细腻的视角去解读。上周遇到一个初中生小明，每天放学后都要参加三个补习班。妈妈发现孩子最近总是把书包扔在沙发上，见到补课通知就发抖。更让人心疼的是，孩子开始用各种借口逃避学习，甚至在课堂上偷偷看漫画书...
初三一模二模三模时间
初三的模拟考试是学生和家长共同经历的一场“马拉松”，每一次考试都像一道坎，考验着孩子的心理韧性，也映照出家长的焦虑与期待。一模、二模、三模的时间安排通常集中在每年的3月至5月，但具体节奏因地区和学校而异。比如北京海淀区的学校可能在3月中旬组织一模，而上海徐汇区则可能把三模推迟到5月底。这种时间上的差...
父亲摔东西对孩子的影响
父亲摔东西的瞬间，往往像一颗投入平静湖面的石子，激起的涟漪会悄然漫过孩子的成长轨迹。记得一位父亲曾习惯性地在饭后摔筷子，他以为这只是生活琐事，却不知五岁的儿子每次吃饭都会紧张到咬住嘴唇，生怕再次听到那声脆响。这种潜移默化的示范，正在将愤怒的表达方式悄悄植入孩子的潜意识。某次家庭咨询中，一位母亲描述了...
父母有必要控制孩子玩手机吗
手机成了孩子手中的“电子宠物”，每天放学回家，客厅里总能看到他们抱着手机打游戏、刷视频的场景。去年遇到一个叫小明的男孩，父母每天没收他的手机，结果他躲在被窝里偷偷玩，不仅视力受损，还因为焦虑情绪爆发，把书包砸在地上大哭。这种控制方式，反而让亲子关系陷入冰点。...
青春期孩子威胁父母怎么办
青春期是孩子从孩童向成人过渡的关键阶段，父母常常会遇到孩子情绪失控、说出伤人话语甚至威胁自己的情况。这种时刻，很多家长会感到手足无措，甚至产生"孩子是不是变坏了"的焦虑。但事实上，这些看似激烈的冲突背后，往往藏着更深层的情感需求。上周接诊一位妈妈，她描述儿子在初中阶段经常说"我再也不管你了"，甚至提...
孩子怕去学校怎么办
孩子怕去学校，是许多家长都会遇到的难题。清晨的闹钟响起，孩子却像被按了暂停键，缩在被窝里反复问："妈妈，今天能不去上学吗？"这种场景背后，往往藏着复杂的心理密码。小明妈妈发现，孩子每天早上都会偷偷抹眼泪，直到她把早餐塞进书包，孩子才勉强答应出门。可刚到校门口就跑回家里，...
孩子不承认自己的错误怎么办
当孩子倔强地摇头说“我没错”，家长往往会陷入焦虑。您有没有遇到过这样的情况：孩子把邻居家的花盆打碎后，死活不承认是自己干的？或者作业本被撕毁时，孩子一脸无辜地说“我不知道怎么弄的”？这些时刻，我们常常会下意识地想要用权威压制，却忽略了孩...