高一学生周末玩手机怎么办
上周，我接待了一位焦虑的母亲，她反复说："孩子周末总抱着手机不放，作业写不完，眼睛都看坏了，我该怎么办？"这种困惑在家长群体中并不罕见，高一学生正处于身心发展的关键期，周末手机依赖问题像一面镜子，照出家庭教育中的许多隐痛。我遇到过一个叫小李的男生，他每天晚上都把手机放在枕头下，声称"就看十分钟"，结...
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青少年厌学心理如何解决
作为心理咨询师，郭利方老师常遇到这样的场景：家长焦急地问"孩子最近上课总打瞌睡，作业也不写了"，而孩子却说"我每天都在努力，但感觉学得特别累"。这种矛盾背后，是青少年厌学心理的复杂呈现。去年接触过一个15岁的小明，他因为月考成绩下滑被父亲当众批评，第二天就把自己关在房间里三天没出门，直到母亲发现他偷...
孩子有点自卑怎样让孩子自信
作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长带着焦虑而来，他们说孩子总说自己"不够好"，上课不敢举手，运动会上不敢尝试，甚至在家庭聚餐时也会缩在角落。这些表现背后，往往藏着一个看不见的伤口——自卑。它像细雨般渗入孩子的日常，...
高中孩子学校打架该怎么处理
作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长因孩子在学校打架而焦虑的情况。面对这样的问题，首先要理解：打架并非孤立事件，而是青春期情绪、社交和成长过程中交织的产物。比如小林的妈妈曾告诉我，孩子因为被同学嘲笑"眼镜厚"，在课间突然冲到教室后排把对方推倒，事...
21岁还叛逆家长怎么办
21岁还叛逆的家长，常常陷入一种两难境地。他们既希望孩子早日独立，又担心孩子走偏，这种焦虑像一根紧绷的琴弦，让人喘不过气。小李的妈妈最近就遇到这种情况，女儿刚上大三，成绩下滑到班级倒数，却总说"我不需要你们管"，连最简单的作息时间都要和父母对着干。这种叛逆不是简单的青春期残留，而是年轻人在成长过程中...
孩子性格内向胆小爱哭怎么办
在幼儿园的午睡时间，小雨总是第一个哭起来的孩子。她害怕被老师抱走，害怕同伴的玩具被拿走，甚至听到其他孩子笑闹就会缩在角落发抖。家长每天接孩子时，都会被问同样的问题："老师说小雨今天又哭了，她是不是生病了？"其实孩子只是在用哭声表达不安，...
家庭教育的主要内容包括哪些
作为心理咨询师，郭利方老师常在咨询中听到家长这样问："孩子成绩不好，是不是家庭教育出了问题？"其实家庭教育远不止学习辅导，它像一张隐形的网，编织着孩子成长的每个细节。就像我曾遇到的张女士，她每天下班后都把孩子作业本翻得哗哗响，却忽略了孩子写作业时偷偷抹眼泪的瞬间。这种错位的教育方式，正是很多家庭正在...
跟孩子吵架了怎么处理
作为父母，我们总会在某个瞬间被孩子的情绪击中，比如某个雨天的傍晚，孩子突然摔门而去，留下一句"你们永远不懂我"。这种场景在现实生活中屡见不鲜，但往往让家长陷入困惑：为什么我们明明是为他好，却总在争吵中受伤？其实，每一次与孩子的冲突都是亲子关系的试金石，关键在于我们如何用更智慧的方式...
13岁孩子情绪化严重怎么办
13岁孩子情绪化严重怎么办最近遇到一个13岁的男孩，每次考试成绩不理想就会摔书包、大喊大叫，甚至把房间的东西砸得满地都是。他的父母很困惑，明明平时关系不错，可一到关键时刻就失控。其实这种情况并不少见，青春期的孩子就像被按下情绪开关的遥控器，一个不小...
小孩逃课不上学怎么办
作为心理咨询师，郭利方老师曾遇到太多因逃课问题陷入焦虑的家长。一位母亲哭着说，女儿每天早上都躲在被窝里，直到父母出门才偷偷溜出去玩。她以为是孩子不听话，却不知道背后藏着多少未被看见的伤痛。就像小明，成绩从班级前三掉到二十名，他开始用"不想上学"作为逃避作业的借口，直到某天在操场发现...