高三生厌学心理怎么心理开导
摘要：
各位高三家长和老师们注意啦！今天咱来唠唠高三生厌学这事儿。高三啊，那可是人生的“超级大战场”，虽说没有硝烟，但学生们心里的压力那简直能把人压得喘不过气。好多学生在这个节骨眼儿上，就... 咱先得像个大侦探似的，走进他们的内心世界。高三生厌学，那可不是突然就冒出来的。有可能是学习成绩上不去，一次次考试失利，把他们的信心都给打没了；也可能是爸妈和老师期望太高，像一座大山一样，压得他们都快窒息了；还可能是同学之间竞争太猛，让他们有了挫败感。
就说有个学生叫小宇，本来成绩杠杠的，可一到高三，几次模拟考都没达到预期。看着周围同学都在蹭蹭进步，他就开始怀疑自己，觉得自己再怎么努力都追不上别人，慢慢地就对学习没兴趣了。咱得耐心跟小宇这样的学生唠嗑，让他们把心里的苦水都倒出来。只有知道了他们为啥厌学，才能对症下药。
知道原因之后，咱就得给他们理解和支持。可别一个劲儿指责他们不努力，也别说“别人都能学，你为啥不行”这种话。得让他们知道，咱理解他们的压力，不管成绩咋样，咱都一样爱他们。还是说小宇，他因为成绩下滑厌学，咱就可以跟他说：“我知道你最近累坏了，考试没考好心里肯定也不好受。但这只是暂时的，谁还没个低谷期呢，重要的是咱一起找到问题，把它解决掉。”这种理解和支持就像温暖的阳光，能把他们心里的乌云都给驱散，让他们重新燃起学习的热情。
心态对高三学生来说可太重要了。咱得引导他们用积极的心态看待学习和考试。可以给他们讲一些成功人士的故事，告诉他们失败是成功之母，每一次挫折都是成长的机会。有个学生叫小美，每次考试前都紧张得不行，一紧张就发挥失常，时间长了就害怕考试，产生了厌学情绪。咱可以教小美一些放松的方法，像深呼吸、听音乐、运动啥的。考试前，让她多做几次深呼吸，放松放松身体和大脑。同时，告诉她考试只是检验学习成果的一种方式，别把分数看得太重，尽力就行。通过调整心态，小美说不定就能慢慢克服对考试的恐惧，重新爱上学习。
有时候，高三生厌学是因为目标定得太高，感觉咋努力都够不着，就产生了无力感。咱得帮他们制定合理的目标和计划。目标要具体、能实现，计划要详细、有条理。比如说，对于基础不太好的学生，咱可以把目标设定为每次考试提高几分。先从容易掌握的知识点入手，制定每天的学习计划，早上背英语单词，下午做数学题，晚上复习当天学过的内容。这样一步一个脚印，等他们看到自己的努力有了成果，就会更有动力去学习。
高三生厌学这事儿虽然常见，但可不能忽视。咱得用心听他们的心声，给他们理解和支持，帮他们调整心态，制定合理的目标和计划。只要咱用爱和耐心去开导他们，相信他们一定能克服厌学心理，在高考中取得好成绩，开启美好的未来！大家一起加油呀！
