孩子初中沉迷游戏如何心理辅导

摘要： 各位家长朋友们！孩子上初中了，却沉迷游戏，这事儿是不是让你们脑袋都大了？我一个心理咨询师，经常就会遇到家长来问我，该咋给这些沉迷游戏的孩子做心理辅导呢？咱先得走进孩子的内心世界。你...

咱先得走进孩子的内心世界。你知道吗，孩子为啥沉迷游戏？有的孩子在现实里没人关注，想在游戏里找存在感；有的学习压力大，把游戏当成“避难所”；还有的是被同学带偏了，觉得不玩游戏就没法和同学唠嗑。

就说有个初中男孩，在学校成绩一般般，朋友也不多，就跟个小透明似的。可一到游戏里，他那叫一个厉害，带着队友一路过关斩将，成了大家眼中的“大神”。在游戏里，他找到了成就感和归属感，那可不就越陷越深嘛！所以啊，咱得像个侦探似的，去挖掘每个孩子背后的故事，了解他们心里到底咋想的。

和沉迷游戏的孩子打交道，信任是基础。真的是，如果孩子打心眼里不信任你，你说啥都是白搭。咱得把自己和孩子放在平等的位置上，真诚地和他们交流。别一上来就指责孩子玩游戏不对，要多听听他们对游戏的看法。

有个女孩特别喜欢一款角色扮演游戏，她觉得在游戏里能体验不一样的人生。我就陪她聊游戏里的角色、剧情，让她知道我是真对她喜欢的东西感兴趣。慢慢地，她就信任我了，也愿意和我分享生活里的烦恼。信任的桥梁一搭起来，后续的辅导工作就好开展多了。

孩子沉迷游戏，很大程度是因为现实生活太无聊。咱得帮他们找到游戏之外的乐趣，让生活丰富起来。这就得去挖掘孩子的兴趣爱好。

有的孩子喜欢画画，咱就鼓励他们参加绘画社团，或者参加绘画比赛；有的孩子爱运动，就带他们去打球、跑步。有个男孩之前整天泡在游戏里，后来发现他对摄影感兴趣，我就让他家长给他买了个简单的相机。他开始用镜头记录生活，慢慢地，游戏在他生活里的戏份越来越少。孩子在现实里找到新乐趣，就不会一心扑在游戏上啦。

合理安排时间是解决孩子沉迷游戏问题的关键。很多孩子玩游戏没个度，就是因为没有时间观念。咱得帮他们制定一个科学的时间表，把学习、休息、娱乐的时间都规划好。

可以和孩子一起商量，比如说每天放学后先完成作业，然后能有一个小时的游戏时间，之后再看点课外书或者运动运动。在执行过程中，让孩子自己监督自己，做到了就给点小奖励。有个孩子之前一玩游戏就刹不住车，自从有了时间表，慢慢就学会控制自己了。时间管理能力提高了，学习和生活也变得井井有条。

孩子沉迷游戏，家长的作用也很关键。咱得引导家长正确看待孩子玩游戏这事儿，别一看到孩子玩游戏就火冒三丈。要心平气和地和孩子沟通，了解他们的想法。

家长也要以身作则，少玩手机、少玩游戏。要是家长自己整天抱着手机不放，却要求孩子不玩游戏，孩子肯定不乐意。还要多关注孩子的生活和学习，多陪陪他们。有个家庭，以前父母工作忙，孩子只能靠玩游戏打发时间。后来父母意识到问题，每天都抽出时间陪孩子聊天、散步，孩子玩游戏的时间自然就少了。

孩子初中沉迷游戏，真的是让家长和老师都头疼的事儿。但只要咱用对方法，从孩子的心理需求出发，耐心辅导，一定能让他们走出游戏世界，拥抱现实生活的美好。让他们在初中这个重要的成长阶段，健健康康、快快乐乐地成长！