青少年接受不了批评如何开导

摘要： 各位家人们！咱都知道，现在很多青少年接受不了批评，这可愁坏了不少家长和老师。我呢，作为心理咨询师，见过不少这样的案例，今天就来跟大家唠唠咋开导这些接受不了批评的青少年。建立信任、营...

建立信任、营造沟通氛围老重要了。青少年这时候可敏感了，要是不信任咱，根本不会跟咱敞开心扉。所以咱得跟他们平等相处，别老摆长辈或者权威的架子，就像朋友一样听他们说话。我之前接待过一个叫小宇的孩子，在学校被老师批评后，抵触得不行，连学都不想上了。我没一上来就提被批评的事儿，先跟他聊他喜欢的游戏、动漫。我认真听他说，还适时表示理解。嘿，慢慢地，小宇就信任我了，主动跟我说起被老师批评的事儿。

得引导他们正视批评、正确看待问题。好多青少年接受不了批评，是因为他们觉得批评就是对自己的全盘否定。咱就得告诉他们，批评其实是一种反馈，是成长的机会。我遇到过一个女孩小雅，画画特别好，可参加比赛时评委指出了作品的问题，她就特别沮丧，觉得自己没天赋。我给她举了梵高的例子，说梵高的作品当时也被很多人批评，但人家没放弃，还不断改进，最后成了大画家。我跟小雅说，评委的批评不是否定她的才华，是希望她能更上一层楼。这么一引导，小雅正视了自己作品的问题，后来绘画水平蹭蹭往上涨。

要鼓励他们表达情绪、释放内心压力。接受不了批评的青少年心里憋了好多负面情绪，不释放出来，会更抵触批评。有个叫小阳的男孩，跟同学闹矛盾被家长批评后，一直闷不吭声。我鼓励他把委屈、愤怒都发泄出来。小阳一开始还有点犹豫，在我引导下，他哭着说出了自己的想法，原来他觉得家长只听同学的一面之词，没给他解释的机会。他把情绪表达出来后，明显放松多了，后来也能冷静看待家长的批评了。

再就是培养成长心态、增强心理韧性。让青少年有成长心态很关键，有这种心态的孩子会把失败和批评当成成长的阶梯，而不是终点。我组织过小组活动，让青少年分享自己遇到的挫折和克服的经历，大家互相学习，都感受到只要努力就能从失败中走出来。有个叫小杰的孩子，以前被批评后就一蹶不振，参加活动听了其他同学的故事后，深受鼓舞。后来再面对批评，他不消极了，而是积极找解决办法。

要给予肯定支持、增强自信心。好多青少年接受不了批评是因为缺乏自信。咱得及时发现他们的优点和进步，多肯定、多支持，让他们相信自己能变得更好。有个男孩小辉，成绩不太好，老被老师批评。但我发现他善良、爱助人，跟他交流时，我就老表扬他这些优点。我还和他一起制定学习计划，他一有进步我就马上肯定。慢慢地，小辉自信心增强了，也能虚心接受老师的批评了。

开导接受不了批评的青少年，得有耐心、爱心和智慧。通过建立信任、引导正确看待批评、鼓励表达情绪、培养成长心态和给予肯定支持，能让他们学会接受批评，在批评中成长。每个青少年就像一颗种子，咱用心浇灌，他们肯定能茁壮成长！大家说是不是这个理儿？