教孩子識別情緒用遊戲讓他們學會調整
教孩子识别情绪，用游戏让他们学会调整！你有没有想过，孩子为什么总是哭闹不止？为什么明明很生气却说不出来？这些看似简单的情感表达背后，藏着他们对自我的认知和对世界的理解。其实，情绪并不是洪水猛兽，而是人类与生俱来的语言。当孩子能够用游戏的方式认识它、表达它、化解它，成长的轨迹会变得更柔软。游戏像一把钥...
您现在的位置：首页心理问答
强迫症怎么解释从日常行为说起
清晨六点，当阳光刚刚穿透窗帘缝隙时，李明的右手已经不自觉地在键盘上敲击了三次。他盯着屏幕右下角的时间，手指悬停在回车键上方，直到确认数字准确无误才松开。这不是简单的粗心，而是某种深植于潜意识的仪式感，像精密...
没有威严的教育方式孩子会失去什么
教育是一场无声的对话，而威严恰似这场对话中不可或缺的音符。当父母在教育中逐渐消解了权威的轮廓，孩子就像被风吹散的蒲公英，看似自由却失去了扎根的方向。那些在成长过程中没有建立起明确界限的儿童，往往会在某个清晨突然发现，自己的世界正在失去某种至关重要的支撑。没有威严的教育会让孩子在规则的迷雾中...
当孩子不敢说话时父母该怎么做
当孩子像一只蜷缩在贝壳里的小蜗牛，把声音藏在柔软的壳中时，父母往往陷入焦虑的漩涡。这种沉默并非简单的安静，而是一种无声的呼救，需要我们用更细腻的触角去感知。有时孩子只是在等待一个合适的时机，就像春天的种子需要等待雨水的浸润，父母的耐心或许就是那场及时的...
睡前故事缓解孩子焦虑
在夜色渐深的时刻，当孩子的呼吸变得急促，手指在被褥下不安地蜷缩，那些被反复讲述的故事仿佛成了黑夜里的灯塔。它们不单是文字的堆砌，更像是用温柔的节奏编织出的安全网，将孩子从纷乱的思绪中轻轻托起。成年人常会忘记，孩童的世界里，每个夜晚都是重新开始的冒险，而故事则是他们最熟悉的指南针。研究显示，当孩子沉浸...
男孩多动脾气急躁是不是身体出了问题
男孩总是像小马驹般精力充沛，说话时眼睛亮晶晶地盯着你，动作快得像风一样。家长常常会困惑，这样的表现是天性使然，还是身体出了问题？其实，多动和急躁背后藏着复杂的密码，需要我们用更细腻的目光去解读。当孩子像发射的火箭般冲向每个角落，嘴里蹦出的词语比烟花还快，这或许不是单纯的"不听话"。神经科学家发现，男...
孩子反复洗手这些方法或许能帮你缓解焦虑
孩子反复洗手？这些方法或许能帮你缓解焦虑当清晨的阳光透过窗帘缝隙洒进房间，你可能会发现孩子站在洗手池前迟迟不肯离开。水龙头开合的声响在寂静中格外清晰，小手在水流中反复摆动，仿佛在进行某种神圣仪式。这种看似简单的日常行为，往往暗藏着复杂的心理密码。家长的眉头会不自觉地皱起，担心孩子是否患上了某种心理疾...
孩子上幼儿园怕哭怎么办别急这些方法很有效
当清晨的阳光透过窗帘缝隙，孩子突然攥紧你的衣角，眼眶泛红地问"我要不要去幼儿园"，这种场景总让父母心头一紧。但焦虑的背后，往往藏着更深的原因——孩子并非抗拒成长，只是在用哭泣这种原始的表达方式，传递着对未知的恐惧。这种情绪就像小树苗在风中摇曳时的颤动，需要温柔的扶持而非粗暴的压制。每个孩子都有自己的...
别慌这些话能帮你稳住
当焦虑像潮水般涌来时，你是否感到呼吸急促、心跳加速？这种反应是身体在本能地保护你。人类的神经系统早在远古时代就进化出这种机制，面对威胁时，大脑会迅速调动肾上腺素，让你的思维变得混乱。但请记住，这种混乱只是暂时的迷雾，真...
面对叛逆如何守住沟通的桥梁
当青春期的风暴席卷而来，那些曾被温柔包裹的对话忽然变得像玻璃碎片般锋利。父母与孩子之间的距离似乎在某个瞬间被无形的墙隔断，但这座墙并非不可逾越，它更像是需要重新搭建的桥梁。我们总在寻找某种方式，让那些被误解的...