初中生压力大该怎么疏导
各位初中生小伙伴们，你们好呀！我今儿个想问问，你们见过凌晨四点的月亮吗？上周在咨询室里，初三女生小雨突然就这么问我了。她揉着发红的眼眶说，最近老在凌晨三点惊醒，盯着窗外的月亮发呆。这画面啊，就像一超级大锤子，直接敲碎了我对初中生压力的固有看法。我才发现，那些我们随口说的“青春期叛逆”，背后是无数个孩...
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孩子情绪控制不住太爱哭了如何疏导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《当眼泪变成小雨：如何陪孩子走出情绪沼泽》。先说说这暴雨预警，就是得读懂孩子的情绪密码。有一天，六岁的小宇气呼呼地把书包一甩，鼻子红得像个小番茄，大喊：“妈妈，小明抢了我的橡皮！...
高中生高考前失眠怎么心理辅导
各位高三的宝子们！今天咱来聊聊《给失眠的青春按下暂停键》。你们能想象不？深夜两点，那台灯在试卷上投下椭圆的光晕。小林就盯着天花板，都能听见秒针在血管里爬的声音。这可不是他一个人这样啊，高考前失眠就像一只黑猫，每次月考成绩公布后，就悄悄蹲进少年的梦里。【认知重构】有些同学觉得“要是数学压轴题不会做，人...
哪里有青少年心里咨询：孩子高中家庭期望高该如何心理开导
各位望子成龙望女成凤的家长们，还有正在苦学的同学们，大家好哇！今天咱来聊聊《当期待成为翅膀：给高压家庭的五个温柔指南》。想象一下哈，深夜台灯下，母亲第三次推门进来，说：“喝完这碗汤再写”。这时候书桌上闹钟都指向凌晨一点了，少年揉着酸涩的眼睛，把“我好累”都咽到嗓子眼里，变成硬块了。这可不是个别家庭...
17孩子沉迷游戏如何开导
各位家长朋友们！你们有没有过这样的经历：发现自家17岁的娃天天抱着手机、守着电脑，沉迷游戏无法自拔，急得自己像热锅上的蚂蚁，却又不知道咋办？在这数字化时代，游戏就像个超级大磁铁，把孩子们都吸得死死的，17岁...
青少年焦虑失眠多久能好
各位失眠的宝子们！你们有没有过凌晨三点还睡不着的经历？我今天就给你们唠唠这本《当月亮躲进云层时——写给失眠少年的12封夜航信》。凌晨三点啊，那台灯就跟偷偷发芽似的，试卷上的数字就像长了尖刺，直接刺破被汗水湿透的校服。你就望着天花板数那...
青少年有精神强迫症如何疏导
各位青春小烦恼们，今天咱来聊聊青少年强迫症这回事儿！有个十五岁的小明，盯着数学作业本，橡皮擦在“3.1415926”上反复擦。他数着小数点后的数字，非得让每个数字都像士兵排队一样整齐。窗外蝉鸣突然变得超级刺耳，他“啪”地一下摔下橡皮，指甲在桌面...
10岁孩子发脾气时家长怎么处理
各位家长朋友们！今天咱来聊聊一本超有意思的书，叫《当火山喷发时：10岁孩子情绪管理的5个魔法时刻》。【第一幕：火山喷发前的征兆】你知道吗，有时候孩子突然就喊“妈妈，我讨厌这个作业！”然后铅笔把纸戳得全是洞，书包带也被攥得皱巴巴的。10岁孩子的情绪啊，就像突然烧开的岩浆，说爆发就爆发。这时候家长就得像...
孩子患了轻度抑郁怎么办
各位宝爸宝妈们！大家都知道，孩子本该有个无忧无虑的童年。但要是发现自家孩子得了轻度抑郁，那家长的心啊，瞬间就像被一大片乌云给罩住了，哇凉哇凉的！不过别慌，下面我就给大伙支几招。得跟孩子多唠唠嗑。孩子的内心世界就像个神秘的大花园，藏着好多小秘密和小情绪呢...
初中学生学习压力大如何疏导
各位初中学生家长们、老师们，还有可爱的初中生宝宝们，你们好呀！你们知道吗，现在这社会竞争老激烈啦，咱们的初中生那面临的学习压力就跟小山似的，越来越大。课程变多了，难度那是蹭蹭往上涨，考试还没完没了的，孩子们都快被压得喘不上气咯！咱心理咨询师呢，那必须得帮他们找找释放压力的法子，让他们能轻松快乐地学习...