郭利方心理咨询机构 - 青少年心理疗愈师,北京初中生心理辅导

青少年私人成长心理治疗师谁专业（推荐郭利方）

青少年私教家庭教育心理治疗师谁专业（推荐郭利方）

青少年高考心理辅导，高考心理辅导指南

青少年高考心理辅导是一个重要的话题，对于即将面临高考的学生来说，心理健康至关重要。高考是一个重要的考试，但不应该让压力影响到自己的心态。在备战高考的过程中，学生们需要保持积极的心态，合理安排学习和休息时间，保持良好的心理状态。高考心理辅导指...

孩子怎么缓解焦虑心理焦虑，有效方法帮助孩子减轻心理焦虑

焦虑是一种普遍的情绪体验，尤其在孩子的成长过程中，焦虑的表现和原因可能更加复杂。当孩子面临考试、友谊的变化或家庭环境的压力时，他们的焦虑感可能会加剧。理解孩子的焦虑，并帮助他们找到缓解的方法，是每个家长和教育工作者需要认真对待的课题。在孩子...

精选导读

怎么让亲子关系更亲密些，增强亲子纽带的有效方法

在现代社会，亲子关系的质量对孩子的身心发展至关重要。随着生活节奏的加快，许多父母因为工作和生活的压力，往往忽视了与孩子之间的沟通与互动。这样的现状常常导致亲子间的距离感加大，甚至引发情感上的隔阂。要增强亲子纽带，让孩子在充满爱...

青少年上厕所恐惧症怎么办

青少年上厕所恐惧症，表面上看似是一种生理上的不适，实则反映了心理层面更深层次的问题。许多青少年在学校、公共场合甚至家中，常常感到无法放松，面对厕所这一日常生活中最普通的场景，竟会产生严重的焦虑和恐惧。这种状态不仅影响了他们的生活质量，也给他们的成长带来了困扰。在这一年龄段，青少...

怎么消除对孩子未来的焦虑

在孩子的成长过程中，父母对他们未来的焦虑常常悄然而至。这种情绪不仅源于对孩子未来发展的担忧，还反映出父母在教育、职业、情感等方面的期待和压力。但是，我们是否意识到，这种焦虑会潜移默化地影响孩子的心理健康与成长方向呢？每当看到周围的父母为孩子的教育问题焦虑不已，仿佛一场无形的竞争在上演。有的父母为了确...

青少年叛逆期一般在几岁，青少年叛逆期通常发生在什么年龄段

青少年叛逆期是每个家庭与孩子成长过程中的一道难以逾越的坎。通常来说，这一阶段多发生在11岁到18岁之间，个别孩子可能会在9岁或10岁时开始表现出叛逆的迹象。叛逆期的到来，意味着孩子在逐步走向独立的过程中，开始对父母、老师和社会现状提出质疑，展现出强烈的自我意识。在这个阶段，孩子们常常会表现出强烈的反...

青少年心理辅导关于性，青少年性教育心理辅导

很高兴邀请到北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方为您解答提供帮助。以下是一篇关于青少年性教育心理辅导的文章：青少年时期是一个充满好奇和探索的阶段。在这个阶段，性教育起着至关重要的作用。青少年需要正确的指导和支持，以便他们能够健康地认识和理解性。性教育不仅仅是关...

考前熬夜怎么调节情绪

熬夜备考，这个词汇几乎已经成为了学生生活的一部分，每逢考试季，许多人都会不得不与时间赛跑，选择在夜深人静的时光中奋斗。然而，考前熬夜虽然在一定程度上能增加复读的时间，却也常常让我们面临情绪的低谷，焦虑、压力、疲惫交织在一起，仿佛让整个身心都陷入了一场无休止的斗争。夜间的学习环境常常让人感到孤独。键盘...

怎么调节孩子的思维情绪，优化孩子情绪与思维的有效策略

孩子的思维情绪愈发受到关注。我们常常发现，孩子们在面对挑战时，情绪容易波动，思维常常陷入困扰。父母和教育者们有必要通过一些有效的策略，来帮助孩子更好地管理情绪，优化他们的思维方式。情绪是孩子们与生俱来的能力，是对周围环境和内心感受的真实反应。当孩子...

初中青少年考前焦虑怎么办

考前焦虑是许多初中生在面对考试时普遍经历的一种情绪状态。对于许多青少年而言，考试不仅仅是一次简单的知识检验，更是关系到他们未来发展和自我认同的重要时刻。随着学业压力的不断增加，考前焦虑的现象愈发显著，许多学生在临近考试时感到心慌意乱、失眠多梦，甚至出...

怎么排除考前恐惧

每当考试临近，许多学生都会感受到一种无法言喻的恐惧，这种恐惧就像是压在心头的巨石，让他们无法正常思考，无法平静面对接下来的挑战。这种心理状态不仅影响了学习效率，还可能对身心健康产生深远的影响。探讨考前恐惧的根本原因，以及如何有效排除这种恐惧，是我们每一个面对考试的人都需要关注的课题。考前恐惧的根源往...

破坏亲子关系该怎么办

亲子关系是人类情感中最重要的一部分，深深扎根在我们的内心世界。然而，当这种关系遭遇破坏，往往会引发一系列复杂而痛苦的情绪。失去信任、沟通不畅以及无法理解彼此的感受，这些问题可能会像阴云般笼罩在亲子关系之上。了解到这些痛点，有助于我们更好地进行深层次的心理分析。当代社会中，父母和孩子之间的关系常常受到...