郭利方心理咨询机构 - 青少年心理疗愈师,北京初中生心理辅导

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青少年高考心理辅导，高考心理辅导指南

青少年高考心理辅导是一个重要的话题，对于即将面临高考的学生来说，心理健康至关重要。高考是一个重要的考试，但不应该让压力影响到自己的心态。在备战高考的过程中，学生们需要保持积极的心态，合理安排学习和休息时间，保持良好的心理状态。高考心理辅导指...

孩子怎么缓解焦虑心理焦虑，有效方法帮助孩子减轻心理焦虑

焦虑是一种普遍的情绪体验，尤其在孩子的成长过程中，焦虑的表现和原因可能更加复杂。当孩子面临考试、友谊的变化或家庭环境的压力时，他们的焦虑感可能会加剧。理解孩子的焦虑，并帮助他们找到缓解的方法，是每个家长和教育工作者需要认真对待的课题。在孩子...

精选导读

初中生情绪不好了很难修复

各位青春小萌新们！今天咱来聊聊初中生的那些事儿。你知道吗，在校园里啊，你经常能看到这样的场景。课间休息的时候，别的同学都在嘻嘻哈哈地玩闹，可有个初中生呢，就独自坐在座位上，眼神黯淡无光，整个人就像霜打的茄子，沉浸在低落的情绪里。体育课上，大家都积极参与活动，可就有个孩子默默地躲在一旁，满脸都是愁容，...

孩子焦虑紧张会引起腹痛腹泻

各位宝爸宝妈们！你们知道吗，孩子焦虑紧张居然能引起腹痛腹泻，这里面藏着的“肠脑密码”可太神奇啦！有时候孩子老是揉肚子、频繁上厕所，咱家长第一反应就是肠胃问题，可往往就忽略了那个隐形的“情绪开关”——焦虑。这表面上是身体疼，其实啊，是大脑和肠道在悄悄对话呢。首先，肠道可是情绪的“第二大脑”。肠道里有数...

高中生心急焦虑是怎么回事

各位高中生宝子们！你们有没有发现，在校园里到处都是高中生们忙忙叨叨的身影。他们眼睛里，偶尔能看到对未来的小憧憬，可更多时候，那心急和焦虑都快溢出屏幕啦！那高中生心急焦虑到底是咋回事呢？首先，学业压力那可是焦虑的“头号大魔王”！高中课程难度直接“一键拉满”，...

孩子心里非常的压抑如何疏导

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子心里那片乌云啥时候能散，我给大家整了五个“钥匙”，帮咱打开孩子压抑的童年。先说第一把“钥匙”，捕捉情绪的蛛丝马迹。你知道吗，要是孩子突然把最爱的玩具摔得稀碎，书包里有撕碎的试卷，原本像小尾巴一样黏人的娃变得跟刺猬似的，这可都是孩子心灵在发求救信号呢！有些孩子把情绪藏在...

初中孩子考前焦虑症如何心理开导

各位家有初中生的宝爸宝妈们！咱都知道，孩子成长路上，考试就跟打怪升级似的，一个小关卡接着一个小关卡。对初中孩子来说，学业压力越来越大，考前焦虑症可成了好多孩子和家长的心头大难题！我呢，作为心理咨询师，见过老多这样的例子啦，今天就跟大家唠唠，咋开导考前焦虑的初中孩子。咱首先得理...

初中生如何疏导初中生高三情绪

各位初中生宝子们！今天咱来聊聊咋疏导情绪，让青春的风浪变成成长的浪花！一、捕捉情绪信号：别让“小怪兽”偷走你的能量你知道吗，咱得学会捕捉情绪信号。首先是“情绪天气预报”，每天睡前花1分钟，给当天的情绪打个分，1到10分就行，再用颜色标记，像红色代表焦虑，蓝色代表平静。还有“身体警报器”，要是心跳加快...

初中孩子高考压力大怎么心理疏导

各位家有初中生的宝爸宝妈们！我跟你们说啊，孩子成长路上，初中那可是关键时期。虽说初中孩子面对的是中考，不是高考，但这学业压力也大得像座山，压得孩子都快喘不过气啦！我作为心理咨询师，老是碰到家长来问，咋帮孩子缓解学习压力。那今天我就来给大家分享些超有用的心理疏导方法。首先，得建立良好的沟通环境。良好的...

孩子总爱生气胡思乱想怎么办

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子情绪那点事儿，《当孩子的情绪像过山车：三个魔法钥匙打开情绪迷宫》，让咱们一起去搞定孩子那些“小情绪”！（一）捕捉情绪信号：用“情绪温度计”游戏破译孩子密码你知道吗，小宇把积木摔得震天响，还喊着“我讨厌这个玩具”！这可不是简单的搞破坏，这是孩子在用身体说话呢。咱可以和孩...

孩子情绪狂躁

各位宝爸宝妈们！你们有没有过这样的经历，原本可爱得像小天使一样的孩子，突然就变成了情绪狂躁的“小恶魔”，就像夏日里毫无征兆的暴风雨，一下子就让家里的氛围变得阴沉沉的。好好的宝贝咋就成了一点就着的“小炮仗”呢？咱先看看这情绪狂躁有啥表现。有时候孩子能因为一点小事就大发雷霆，像玩具没摆整齐，直接就把玩具...

初中学生考试紧张如何心理辅导

各位考试小勇士们！你们有没有考试紧张到脑袋空白的时候呢？那感觉，就跟天气预报里突然来场小雨一样，冷不丁就把你整懵了。不过别慌，今天咱就来聊聊咋对付这考试紧张的坏毛病。先来说说“认知调频器”。咱得知道，考试那就是知识游乐场的入场券，可不是啥审判台！咱要用...

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孩子患了抑郁应该怎么办

各位宝爸宝妈们！今天来跟大家聊聊孩子患了抑郁该咋办，心理咨询师给出了四把钥匙呢。第一把钥匙：像侦探一样找线索。你知道...

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