怎么让学生克服紧张焦虑 面对学业压力，许多学生常常感到紧张和焦虑。这种情绪不仅影响到他们的学习成绩，还可能对他们的身心健康造成严重影响。理解这些情绪的根源，有助于学生更好地应对挑战，克服焦虑。在生活中，紧张和焦虑常常伴随着考试、演讲和其他表现性的活动。心理学研究表明，焦虑的根源往往与个体对自身能力的怀疑、对未来成果...
