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高考在中国被视为人生中的一项重大挑战，几乎每年都有数百万的学生为之奋斗。但在考试即将来临之际，许多学生难免感到焦虑，甚至有些人因此产生了考前焦虑症。这种焦虑可能会影响他们的注意力、记忆力和整体表现。那么，如何应对这样的心理困扰，帮助自己更好地走出焦虑...