高考前失眠怎么缓解焦虑 高考前的失眠问题在许多学生中都普遍存在，伴随着无形的压力和焦虑，夜晚的宁静常常被反复思考的旋涡打破。许多学生在这个特殊的时刻，面临的不仅仅是知识的积累，更是对未来的期许与恐惧交织在一起。每当夜深人静，他们躺在床上，脑海中闪现的不仅是试卷上的一道道难题，更是对自己能力的怀疑和对未来不确定性的恐慌。失眠...
