高中生调节负面情绪怎么办 在成长的过程中，尤其是高中生阶段，负面情绪常常如影随形。学业的压力、人际关系的复杂，以及自我认同的困惑，常常让青少年感到茫然和压抑。面对这些情绪，许多学生选择压抑或逃避，然而长期的压抑只会加重内心的负担。有效的情绪调节显得尤为重要。想象一下，一个平日里活...
