考试焦虑症怎么自我调整 考试焦虑症是许多学生在学习过程中面临的一种心理问题。面对即将到来的考试，很多人都会感到紧张、恐惧，心中充满了不安的情绪。这种情绪在一定程度上是正常的，然而，当焦虑情绪影响到学习和考试表现时，就需要引起重视。想象一下，当你即将站在考场上，心跳加速，手心出汗，脑海中一片空白，似乎想起的知识统统飞到了九霄...
