高中学生睡眠障碍该如何疏导 高中生是一个充满活力与梦想的群体，但伴随着学业压力和生活节奏的加快，睡眠障碍问题愈发凸显。这些年轻人的内心世界常常承载着与年龄不相符的压力，很多人因为各种原因，难以获得充足的睡眠，进而影响身心健康。面对不断变化的环境与日益增加的学业压力，高中生很容易陷入焦虑和失眠的恶性循环。考试的临近、升学的竞争、...
