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高中生高考前失眠如何开导

高中生高考前失眠如何开导

高考前夕,许多高中生面临着巨大的压力,失眠成为了一个普遍的问题。在这个关键时刻,学生们不仅要复习大量的知识,还要应对来自家长、老师和自己的期望。然而,失眠所带来的不仅仅是身体上的疲惫,更是心理上的焦虑与不安。夜深人静时,躺在床上的他们,脑海中却无法停止转动。复习的内容在心中反复回放,考试的压力如潮水...
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