一到考试就焦虑抑郁怎么办 考试焦虑和抑郁现象在现代社会中越来越普遍，尤其是在学生群体中，许多人因为一到考试就感到无比焦虑，甚至产生抑郁的情绪。无论是中考、高考，还是其他形式的考试，似乎都成为了许多人心中的噩梦。每当进入考场，心中那份压迫感和恐惧便如潮水般涌来，令人无法呼吸，这是一种怎样的情感呢？很多时候，考试焦虑源于自身对成...
