考试期间怎么缓解紧张焦虑 考试是许多人生活中非常重要的一部分，它不仅关系到学业成绩，还有可能影响未来的发展。在这个过程中，紧张和焦虑是常见的心理反应。对于绝大多数人来说，适度的紧张可以激发学习动力，但过度的焦虑却可能导致思维混乱，甚至影响发挥。面对考试，如何缓解这种紧张与焦虑，成为占据许多学生心...
