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高中生高考前失眠该怎么心理疏导

高中生高考前失眠该怎么心理疏导

在高考前夕,许多高中生面临着极大的心理压力,失眠成为了许多学生的普遍现象。考前的焦虑、对未来的迷茫、与同伴的竞争等因素无时无刻不在侵扰着他们的内心世界。失眠不仅影响了他们的生理健康,更加重了他们的心理负担,让这一段重要的备考期变得更加艰难。失眠的成因多...
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