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孩子高中睡眠障碍该怎么辅导

孩子高中睡眠障碍该怎么辅导

在当今社会,高中生面临着巨大的学习压力、升学压力以及未来发展的不确定性,伴随而来的是各种心理和生理问题。其中,睡眠障碍逐渐成为了一个不可忽视的广泛现象。学生们为了应对繁重的学业,常常牺牲自己的睡眠时间,然而,缺乏良好的睡眠又进一步影响了他们的学习状态和心理健康。晚上,万籁俱寂,许多孩子却辗转反侧,心...
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