高中生焦虑失眠怎么办缓解 在当今社会，高中生承受着巨大的学习压力和生活负担，焦虑和失眠的问题愈发普遍。这种情绪的困扰不仅影响了他们的学习效率，也对身心健康造成了严重的影响。面对这样的困境，许多学生开始寻找有效的缓解方法，但却常常感到无从下手。高...
