高中生睡眠障碍该怎么开导 在青春期的这个阶段，睡眠障碍已经成为了一种普遍现象。对高中生而言，学业重压、社交压力以及自我认知的困惑常常让他们在夜晚辗转反侧，无法入眠。睡眠不仅影响着他们的学习效率，更对心理健康产生了深远的影响。面对这一困境，如何引导他们走出睡...
