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和男生相处感到焦虑怎么办

和男生相处感到焦虑怎么办

各位社恐宝子们!有没有和男生相处时感到焦虑到脚趾抠地的?别慌,试试这5个心理“解压阀”,包你跟男生相处轻松拿捏!首先,打开“社交雷达”,别让想象绑架现实。你是不是脑子里老琢磨:“他是不是觉得我傻?”“他笑是不是觉得我尴尬?”这种想法就像坐“心理过山车”,贼耗精力。咱得把注意力从“他咋看我”转到“这会...
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