别怕高考焦虑这些方法让你平静下来 每个深夜，书桌前的灯光和心跳声总在无声地对话。当试卷上的字迹开始模糊，当时间像沙漏里的流沙般难以掌控，焦虑就像一场突如其来的暴雨，打湿了原本平静的心湖。但请记住，这种情绪并非敌人，它只是内心在提醒你：此刻的紧张，是成长路上必经的暗礁。与其与它对抗，不如学会在风暴中寻找避风港。呼吸是身体最古老的本能，...
