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别硬扛高三强迫症怎么应对才不伤身体

别硬扛高三强迫症怎么应对才不伤身体

高三的时光像一场没有终点的马拉松,脚步沉重却无法停歇。当试卷上的字迹必须完美无瑕,当每道题都要反复检查,当时间表被精确到分钟,这种近乎偏执的追求背后,藏着无数个辗转反侧的夜晚和紧绷到发麻的手指。强迫症并非天生的诅咒,而是一种被压力扭曲的自我保护机制,就像被暴雨打湿的种子,渴望在泥泞...
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