初中生情绪调节指南从运动开始 当书包压得肩膀生疼，当试卷上的红叉像荆棘般刺眼，当同桌的笑声突然变得遥远，那些藏在课桌抽屉里的焦虑与不安，往往在某个不经意的瞬间爆发。这时，别急着把情绪锁进心里，试着让身体动起来吧。运动不是逃避现实的借口，而是与压力和解的桥梁，它像...
