怎么破青少年心理恐惧的日常应对指南 当夜深人静时，有人会突然被心跳声惊醒，仿佛有看不见的影子在窗外游荡；有人在课堂上突然僵住，连粉笔都握不稳；有人面对人群时像被施了魔法，连呼吸都变得小心翼翼。这些看似微小的反应，实则是心理恐惧在悄悄作祟。它像一个顽皮的影子，总在你不经意时突然冒头，让原本清晰的世界蒙上一层朦胧的雾。青少年时期，正是心理...
