强迫症学生自救指南如何用小步骤告别完美主义 你是否曾在考试前反复检查每一道题，直到手指发麻？是否在写作业时总要反复修改每一个标点，哪怕已经完成得足够好？完美主义像一堵看不见的墙，把你的生活切割成碎片，每个细节都成为必须打磨的棱角。但或许你已经发现，这种执着反而像一张无形的网，把时间、精力和情绪都困住了。当你的大脑开始想象“如果完...
