抑郁不是软弱可以尝试运动来缓解 抑郁不是软弱，可以尝试运动来缓解当生活像被蒙上一层灰，呼吸变得沉重，心跳仿佛被困在某个节奏里，很多人会下意识地把这种状态归咎于自己不够坚强。但其实，抑郁就像一场突如其来的暴风雨，它并非意志的失败，而是大脑在某个时刻发出的求救信号。而运动，或许能成为穿透迷雾的...
