学习情绪低落用番茄钟找回专注力 当学习的节奏被突如其来的疲惫打断，当思绪像被风吹散的蒲公英般难以收束，我们常常陷入一种微妙的困境。那些看似平常的书页在眼前变得模糊，手指在键盘上迟疑，大脑像被蒙上一层雾气，连最简单的公式都变得难以理解。这种状态并非单纯的懒惰，而是一种更深层的心理信号——我们的专注力正在经历断层，需要重新校准。番茄钟...
