小学生失眠焦虑怎么办试试这些睡前小技巧 夜深人静时，总能看到一些孩子辗转反侧的身影。他们或许在书桌前反复检查作业是否完成，又或是被手机屏幕的蓝光晃得眼花缭乱，更有可能在脑海中不断回放白天的烦恼。这种状态持续久了，不仅会打乱生物钟，还可能让原本活泼的孩子变得沉默寡言。面对这样的情况，家长往往会感到焦虑，却不知其实有很多简单的方法可以缓解孩子...
