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你是否总被他急躁的脾气困扰试试这些应对方式

你是否总被他急躁的脾气困扰试试这些应对方式

你是否曾在某个瞬间,被他突如其来的暴躁情绪击中?那些被语气砸碎的夜晚,被行为灼伤的清晨,像被风吹过的沙丘般令人无所适从。急躁不是性格的标签,更像是被压抑的情绪在寻找出口时的失控状态,它可能源于未被满足的期待,或是内心深处的焦虑在某个时刻突然爆发。当面对这种情绪时,先试着把自己想象成观察者。就像站在悬...
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