考试前焦虑别慌这样做能帮你平静下来 考试前的焦虑像一场突如其来的暴风雨，让原本平静的思绪掀起波涛。有人会盯着书本发呆，有人会在房间里来回踱步，也有人会把试卷揉成一团又重新展开。这时候的你或许觉得心跳加速、手心出汗，甚至对明天的考试产生深深的恐惧。但请记住，这种情绪是人之常情，就像春天的花苞总要经历风雨才能绽放。其实，焦虑并非洪水勐獸，...
