当焦虑成为孩子的习惯如何重建安全感 当焦虑悄然爬上孩子的肩膀，像一片阴云笼罩着原本明亮的天空，他们开始在不安中寻找出路。每个清晨，孩子可能对着镜子反复确认衣服是否整齐；每次考试前，手指不自觉地颤抖；在陌生环境中，连呼吸都变得小心翼翼。这些看似微小的细节，实则是内心世界正在发出的求救信号。成年人往往习惯用"别怕"来安抚，却忽略了孩子需要...
