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学生有强迫症怎么办别让完美主义影响你的学习效率

学生有强迫症怎么办别让完美主义影响你的学习效率

在校园里,总有一些学生习惯性地反复检查课本,直到封面的折痕都变得完美无瑕;他们可能在写完作业后,会多次擦拭桌面,确保每道笔迹都清晰如新。这种行为看似微不足道,却往往成为学习效率的隐形杀手。当完美主义成为一种执念,那些本该专注在知识本身上的时间,却被无休止的细节纠葛所吞噬。或许你也会有这样的时刻:明明...
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