别让考前焦虑毁了你的发挥试试这几种放松技巧 考前的每一秒都像被放大了无数倍，心跳声在寂静中格外清晰。你可能会盯着书页发怔，或反复翻看笔记却记不住重点，甚至在答题时手心冒汗，思维像被卡住的钟摆。这些瞬间或许让你感到窒息，但请记住，焦虑并非敌人，而是一位需要被理解的旅伴。它提醒你即将面对的是一场重要的较量，却也容易在过度紧张时让你失去方向。如何与...
