焦虑像影子一样跟着你用这些方式赶走它 你有没有发现，焦虑就像一个不请自来的影子？它悄无声息地爬上肩头，时而轻轻拍打，时而紧紧缠绕。这种感觉会随着日出而降临，也可能在深夜里悄然潜伏，像空气中的尘埃一样难以察觉。但它的存在，却能让人喘不过气来，仿佛连呼吸都带着重负。当焦虑成为生活的一部分，我们常陷入一种错觉——以为它只是偶尔造访的客人。可事...
