考试时这样放松专注力翻倍 在考场上，紧张感如同潮水般涌来，让人难以集中在试卷上。你或许会发现，当焦虑占据大脑时，思维像被塞进一个装满沙子的盒子，明明想要清晰的逻辑，却总被杂乱的念头搅得晕头转向。这种状态下，专注力反而会像断了线的风筝，飘忽不定。其实，放松并非意味着无所作为，而是一种让身...
