和孩子分开时情绪失控如何调节自己 当分离的时刻如潮水般涌来，那些藏在心底的牵挂突然变得滚烫，仿佛整个世界都失去了颜色。我们站在幼儿园门口，看着孩子背着小书包蹦跳着消失在视线里，突然发现自己的呼吸变得急促，手指不自觉地攥紧了衣角。这种失控的情绪像一把生锈的钥匙，总在某个不经意的瞬间撬开记忆的闸门，让那些未说出口的担忧、未完成的拥抱、未...
