考试前紧张到失眠试试这些放松小技巧 考试前的夜晚总是格外漫长，书页翻动的声音在寂静中格外清晰，窗外的月光像被无形的绳索勒住般凝固。有人会在凌晨三点突然惊醒，心跳声在空荡的房间里回响，仿佛整个世界都在等待一个答案。这种状态不是简单的疲惫，而是一种被焦虑缠...
