初二学生调节情绪的日常小窍门 当压力像潮水般涌来时，你是否感觉呼吸都变得沉重？那些突如其来的烦躁、焦虑或失落，往往会在课间操的喧闹声中悄然蔓延。其实每个孩子都藏着自己的情绪调节小宇宙，只需要找到合适的开关。比如在数学课上被老师点名时，不妨把注意力转移到窗外飘过的云朵，观察它们变幻的形状...
