考试前焦虑到强迫症怎么办试试这些小技巧 当考试临近，你的大脑仿佛被无数个未完成的作业填满，每一道题都像悬在头顶的达摩克利斯之剑。这种焦虑感会逐渐渗透到日常行为中，比如反复检查书包是否带齐，甚至在做题时不断确认笔尖有没有沾墨水。你可能会发现，原本简单的动作开始变得复杂，像是被无形的丝线缠绕，每个细节都成为内心的负担。这种状态并非个例，它像一...
