消除恐惧症不是强迫而是理解与引导 恐惧如同黑夜中的影子，总在我们最不经意时浮现。它不是某种需要被彻底消灭的怪物，而是人类与生俱来的本能反应。当孩子因雷声蜷缩在母亲怀里，当成年人在电梯里感到窒息，这些瞬间都在提醒我们：恐惧的本质是生存的警报器，而非需要被压制的敌人。我们常常误以为对抗恐惧就能获得自由，却忽略...
