考试焦虑怎么办找到内心的平静才能前行 考试焦虑如同一场突如其来的暴风雨，让人措手不及。它并非源于知识的匮乏，而是内心对未知的恐惧在暗处滋长。当试卷的字迹在视线中模糊，当时间的沙漏倒转成无形的枷锁，我们常常被一种无形的重压困住，仿佛连呼吸都变得沉重。这种情绪像藤蔓，悄悄缠上心头，让人分不清是紧张还是失控。有人习惯用"我必须完美"的念头麻痹...
