考前焦虑困扰你这些心理小妙招值得尝试 考前焦虑就像一场突如其来的暴雨，打乱了原本平静的节奏。你或许在深夜辗转反侧，指尖反复摩挲着书本边缘，心跳声在寂静中格外清晰。这种情绪并非源于知识的匮乏，而是大脑对未知的本能反应，就像一只被关在笼子里的猫，总想冲破限制去探索外面的世界。别急着否定自己，试着把焦虑当作一个信号，它在提醒你：此刻需要更智慧...
