北京儿童心理疏导中心：高中学生目标迷失该如何疏导

摘要： 各位高中生宝子们！今天咱来聊聊当青春的指南针开始乱晃，高中生目标迷失该咋疏导。你们想象一下，在教室里，小林瞅着黑板上的“未来规划表”，笔都悬在“理想大学”那一栏半天了，就是落不下去...

你们想象一下，在教室里，小林瞅着黑板上的“未来规划表”，笔都悬在“理想大学”那一栏半天了，就是落不下去。他还记得刚上高中那会，班主任说考上985那就是“唯一出路”。可现在倒好，短视频里有人靠兴趣特长闯出一片天，直播间的“躺平哲学”又给他整得有点动摇。这种纠结感啊，在00后的高中生里可太常见了。有教育平台调研发现，78%的受访学生都说自己对人生方向那是一脸懵圈。

那该咋疏导呢？有三种方法。

第一种，叫“迷雾中的萤火虫”，也就是具象化探索。心理咨询室墙上贴了个“职业体验地图”，左边是“想尝试的100件事”，像无人机编程、戏剧导演啥的，右边是“已验证的5个兴趣点”。小林上历史课小组辩论的时候，那心跳加速得哟，咱就把“辩论社社长”加到他的“可能性清单”里。这种一点点试错，可比光空谈理想有用多了。

第二种，是“拆解人生拼图”，也就是阶段性目标重构。有些学生总说“不知道要啥”，我就带他们玩“人生积木游戏”，用乐高搭“未来三个月”，每块积木代表一个具体行动，像“每周读完一本心理学漫画”。有个学生拼完“高中版图”后突然开窍了，说：“我要的不是名校光环，而是能和志同道合的人一起改变社区。”

第三种，“安全网编织术”，就是构建支持系统。家长们别老说“你必须咋样咋样”，改成“我们可以咋样咋样”。有个妈妈每周带女儿去美术馆，看着好像浪费时间，其实她在偷偷观察女儿对啥艺术形式感兴趣。当家庭从“目标审判庭”变成“可能性孵化器”，孩子探索的勇气那是蹭蹭往上涨。

再给你们说个案例，17岁的小雨，连着失眠两周，为啥呢？因为她发现自己的“名校梦”就是在复制父母的期待。后来玩了个“价值观拍卖会”游戏，用虚拟货币竞拍“财富”“自由”“创造力”这些人生要素，她才发现自己最在意的是“帮助他人”。现在她每周都去特殊教育学校当志愿者，眼睛里又有光啦。

最后给教育者们一点启示，现在95后老师都用“人生剧本杀”代替说教，学校走廊还弄了个“迷茫荣誉榜”，展示名人青年时期的困惑。咱传递的不是标准答案，而是允许试错的勇气。就像航海家不会嘲笑迷航的人一样，真正的教育智慧，就是教会少年们在风浪里校准自己的罗盘。

所以啊，宝子们，大胆去试，别怕迷路，说不定下一个追光者就是你！