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在线心理疏导青少年:孩子抑郁家长该怎么办

在线心理疏导青少年:孩子抑郁家长该怎么办

各位家长朋友们!今天咱来聊聊《当孩子的心事像一团缠绕的毛线》。我跟你们说啊,你要是发现孩子最近老把书包里的试卷揉成皱皱巴巴的纸团,就跟跟啥看不见的东西死磕似的。而且他房间门缝里透出来的台灯光,一到凌晨两点就准时灭。这些事儿就像...
高三学生情绪不稳定怎么办

高三学生情绪不稳定怎么办

各位高三党们,大家好啊!今天咱来聊聊高三情绪这趟过山车,得给自己的心灵装个缓冲垫啦!高三就像一场没有观众的马拉松,跑道上全是焦虑、失眠和自我怀疑的影子。当你写试卷时手都在抖,凌晨三点台灯下眼睛布满血丝,可别骂自己“不够坚强”。在情绪的暴风雨里,学会和情绪“共处”比“征服”重要多啦!先来说说情绪识别,...
孩子高中高考前焦虑如何辅导

孩子高中高考前焦虑如何辅导

各位高考生家长和考生们,你们好哇!今天咱来聊聊当青春的琴弦绷得太紧,高考前焦虑的温柔解法。先说说焦虑的面孔哈,每个孩子都在用不同方式“喊疼”呢。有的孩子整夜盯着天花板,就像被困在数学题里的困兽;有的反复撕草稿纸,那碎屑就跟焦虑的雪片似的;还有的突然迷上刷短视频,想用碎片化快乐麻痹真实情绪。这些看似叛...
初中生心里压抑烦躁怎么回事

初中生心里压抑烦躁怎么回事

各位青春小少年们!你们有没有发现啊,在校园里,经常能看到一些初中生,那眉头皱得跟个苦瓜似的,课间都自己孤零零地坐着,满脸压抑烦躁。这就让人纳闷了,这些本该没心没肺、天天傻乐的孩子,咋就陷入这情绪泥潭里了呢?学业压力那绝对是“头号大魔王”。你想啊,初中生每天背着...
孩子叛逆该怎么处理

孩子叛逆该怎么处理

各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子叛逆期那些事儿。你知道吗,有一天我家12岁的儿子,“哐当”一声摔门而出,还把“别管我”这三个字狠狠砸在客厅地板上。当时我就寻思,这哪是叛逆啊,分明就是一株着急破土而出的幼苗嘛!美国心理协会统计过,83%的青少年在12-...
孩子高中考前焦虑该如何开导

孩子高中考前焦虑该如何开导

各位备考的宝子们!今天咱就来聊聊“当青春撞上考场,用温度化解考前焦虑的五把钥匙”,这可是能救大命的干货,都竖起耳朵听好啦!咱得看见焦虑背后的“求生欲”。你知道吗,别老给孩子贴“焦虑”的标签,啥叫焦虑啊?其实孩子不是在焦虑,而是在用颤抖的笔尖丈量未来呢!就说17岁的林小满,把模拟卷揉成团砸向墙壁,他怕...
青少年心理咨询比较好的机构:初中生焦虑情绪怎么控制

青少年心理咨询比较好的机构:初中生焦虑情绪怎么控制

各位初中生小伙伴们!你们有没有感觉,初中生活就像一场刺激的闯关游戏,其中最大的“怪兽”可能就是焦虑啦!今天咱就来聊聊《当书包变成情绪漩涡:初中生焦虑自救指南》。【第一章:压力源定位法】“为啥我的书包越来越沉啊?”小林看着试卷上的红叉叉,感觉自己的心脏都在耳朵里“砰砰”敲鼓呢。这场景,每天都在教室里上...
孩子压力很大如何疏导

孩子压力很大如何疏导

各位宝爸宝妈们!现在这竞争激烈的时代,孩子们压力那叫一个大啊!从堆成山的作业到复杂的人际关系,这压力就像一座大山,压得孩子们都快喘不上气啦!那咱心理咨询师得咋帮孩子疏导压力呢?得学会倾听孩子的心声。好多时候,孩子就缺个能听他倒苦水的人,把心里的委屈烦恼说出来,压力自然就小点儿了。孩子要是愿意跟你分享...
哪有好的青少年心理咨询:孩子初三了厌学怎么办

哪有好的青少年心理咨询:孩子初三了厌学怎么办

各位操心孩子学习的家长们!孩子初三了却厌学,这可咋整?初三就像马拉松到了最后冲刺阶段,可有些孩子这时候却厌学了,把家长们急得像热锅上的蚂蚁,也让我们心理咨询师操碎了心。那到底该咋办呢?咱们先探寻一下厌学的根源。孩子厌学可不是突然就冒出来的,背后原因一大堆。学习压力就是个常见因素。初三课程难度蹭蹭往上...
初中生压力大该怎么疏导

初中生压力大该怎么疏导

各位初中生小伙伴们,你们好呀!我今儿个想问问,你们见过凌晨四点的月亮吗?上周在咨询室里,初三女生小雨突然就这么问我了。她揉着发红的眼眶说,最近老在凌晨三点惊醒,盯着窗外的月亮发呆。这画面啊,就像一超级大锤子,直接敲碎了我对初中生压力的固有看法。我才发现,那些我们随口说的“青春期叛逆”,背后是无数个孩...