初中孩子情感压抑如何心理开导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊初中生情感压抑咋破冰，就像拆一个超神秘的盲盒。先说说识别孩子情绪问题的蛛丝马迹。你看啊，孩子突然把书包像扔炸弹似的甩在玄关，台灯灭了还有压抑的抽泣声，朋友圈点赞数成了情感温度计。这些就像是青春期暗语...
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青少年疏导的心理：初中生抑郁专家咨询
各位学生家长们，你们好哇！在校园里那朗朗读书声中，青春朝气那是扑面而来，可就有这么一群初中生，陷在抑郁的“大坑”里，咋都爬不出来。他们原本灿烂的笑容没了，眼睛里的光也一点点熄灭啦。我呢，就是心理咨询师郭利方，想当他们心里的小太阳，把抑郁的乌云统统赶跑。你知道吗，初中生那可是身心变化特别快的时候。学业...
青少年如何克服社交恐惧心理
各位青春小将们！大家有没有发现，在青春这个大舞台上，社交对有些小伙伴来说，就像开盲盒，本来想着是绚丽多彩的惊喜，结果却成了充满挑战的难关。社交恐惧这玩意儿，就像个无形的大枷锁，把人捆得死死的，让咱在人群里...
孩子如何改变焦虑情绪
各位宝爸宝妈们，还有可爱的小宝贝们！你们知道吗，现在这社会节奏快得像坐火箭，孩子们面临的压力那也是“蹭蹭”往上涨，焦虑情绪在他们当中就跟家常便饭似的。从堆积如山的作业，到和小伙伴相处的小别扭，都能让孩子掉进焦虑的大漩涡里...
17孩子沉迷游戏如何开导
各位家长朋友们！你们有没有过这样的经历：发现自家17岁的娃天天抱着手机、守着电脑，沉迷游戏无法自拔，急得自己像热锅上的蚂蚁，却又不知道咋办？在这数字化时代，游戏就像个超级大磁铁，把孩子们都吸得死死的，17岁...
青少年焦虑失眠多久能好
各位失眠的宝子们！你们有没有过凌晨三点还睡不着的经历？我今天就给你们唠唠这本《当月亮躲进云层时——写给失眠少年的12封夜航信》。凌晨三点啊，那台灯就跟偷偷发芽似的，试卷上的数字就像长了尖刺，直接刺破被汗水湿透的校服。你就望着天花板数那...
孩子总焦虑怎么办
各位宝爸宝妈们！你们在生活里有没有发现，咱家孩子老是一副忧心忡忡的样子？就比如说啊，考试前那是吃不下饭、睡不着觉，跟小伙伴一起玩的时候，也总是小心翼翼的，跟个受惊的小兔子似的，这可愁坏咱们这些当家长的啦！孩子总焦虑，到底该咋办呢？孩子产生焦虑情绪，原因那可是五花八门的。家庭环境对孩子的影响，那简直大...
孩子初中高考压力大怎么疏导
各位初中生家长们，你们好啊！你知道吗，当倒计时牌上的数字越来越小，孩子眼里的光却越来越暗。今天咱就来聊聊初中生高考压力疏导指南，快搬好小板凳来听！咱先说说环境调整，给孩子那根紧绷的弦松松绑。第一个方法叫“三分钟呼吸法”。每天孩子放学后，让他们闭眼深呼吸三次，吸气的时候默数4秒，呼气时数6秒。这就跟重...
初中孩子自卑心理该如何疏导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中孩子自卑心理咋疏导。你知道吗，初中生的自卑就像个大妖怪，悄咪咪地跑到教室角落里藏着。那些孩子啊，写作业的时候缩着个肩膀，课间都躲在走廊尽头，嘴里还老念叨“我不行”，就跟被施了咒语一样。这可不是青春期的叛逆，而是自己跟自己过不去呢。那这自卑的种子是从哪儿冒出来的呢？成绩...
青少年有精神强迫症如何疏导
各位青春小烦恼们，今天咱来聊聊青少年强迫症这回事儿！有个十五岁的小明，盯着数学作业本，橡皮擦在“3.1415926”上反复擦。他数着小数点后的数字，非得让每个数字都像士兵排队一样整齐。窗外蝉鸣突然变得超级刺耳，他“啪”地一下摔下橡皮，指甲在桌面...