初一学生要买手机如何开导
各位宝爸宝妈们！今天来聊聊初一学生要买手机这事。心理咨询师郭利方做了个对话实验，总结出5个沟通密码，比说教管用多啦！先来说说第一个密码，别一上来就说“不”，得捕捉孩子的“手机需求密码”。孩子突然提买手机，就跟突然打开个万花筒似的。可能是想进班级群社交，也可能是想要搞个独立的“成人仪式”，说不定就单纯...
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国内心理疏导机构吗：青少年心情压抑睡不着怎么办
各位青春少年们！大家在成长路上，就像刚冒头的嫩苗，不仅身体变化大，还得扛着学业压力、应付社交难题。这些事儿啊，很容易让大家心情压抑，晚上躺在床上翻来覆去，像烙饼一样就是睡不着。那遇到这种情况该咋办呢？首先啊，找个合适的人倾诉很重要。好多时候，把心里的憋屈倒出来，就跟给气球放气似的，压力马...
孩子考试压力大如何疏导
各位家长朋友们！你们有没有发现，孩子一到考试就跟霜打的茄子似的，压力大得不行。考试啊，就像一场看不见硝烟的战争，把孩子们搞得紧张兮兮的。考试压力，那简直就是孩子们成长路上的“大怪兽”，挡都挡不住。我呢，作为心理咨询师，就得帮孩子们把这“大怪兽”打败，让他们能轻轻松松上考场。咱先来说说这压力是从哪儿来...
孩子上学累家长该怎样鼓励
各位操心娃学习的家长们，你们好哇！你们知道吗，每次放学铃声一响，那场面可太有画面感啦！你总能看到孩子背着个比自己身体都大的书包，就跟蔫头耷脑的向日葵似的，书包带子都滑到手肘那儿去了，校服领子歪得跟个蝴蝶结一样。这时候啊，咱家长可别...
孩子晚上焦虑失眠怎么办
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊“夜幕下的小剧场：当孩子与失眠共舞”，这可是心理咨询师郭利方分享的干货哦。先说说焦虑失眠的“小剧场”。晚上黑咕隆咚的，就像一块大吸墨海绵，把白天的热闹都吸走了，可孩子的焦虑却冒出来啦！他们可能窝在被窝里数自己的心跳，或者盯着天花板，想象着“怪物藏在窗帘后面”。这可不是孩子...
孩子强迫怀疑如何疏导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子的强迫怀疑问题，题目就叫“当‘如果’变成牢笼：帮孩子解开强迫怀疑的思维死结”。咱先来说说第一点，看见那些“如果”背后的恐惧。像“如果书包没带齐，老师会不会骂我？”“如果没洗手够20秒，会不会得病？”这些“如果”在孩...
孩子厌学辍学沉迷游戏如何开导
各位操心娃打游戏的家长们，快来听我唠唠！今天要说的是《当游戏成为避风港：写给与“游戏少年”对峙的父母》。凌晨两点，我接到小林妈妈的求助电话，她带着哭腔质问我：“孩子把游戏直播当成人生，我们该怎么办？”这让我想起...
高中生厌学心理怎么疏导_1
各位高中生家长们，大家好哇！你知道吗，在高中这个节骨眼儿上，厌学心理就跟个定时炸弹似的，说不定啥时候就炸了，影响孩子未来那可太容易了。那咱面对高中生的厌学心理，到底咋疏导呢？首先啊，咱得走进孩子的内心世界。高中生正处在身心变化老快的时期，学业压力、人际关系啥的，都可能是他们厌学的导火索。这就好比...
青少年常遇到的心理问题：初中生高考焦虑怎么心理辅导
各位高考生们，你们好呀！你们有没有觉得高考焦虑就像一场没有终点的马拉松，跑得人累觉不爱？别慌，今天我就给你们分享五个“通关秘籍”，让你们轻松应对高考焦虑！秘籍一：用“乌鸦与蝴蝶”游戏改写焦虑剧本。你知道吗，当你的大脑一直循环播放“考砸了人生就完了”这部恐怖片时，你可以试试这个神奇的方法。把焦...
如果孩子不想上学了怎么开导他
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊，当孩子说“不想上学”时，咱咋走进他们的世界哈。一、先别急着解决问题，先接住他的情绪孩子说“妈妈，我宁愿在家数蚂蚁也不去学校”，这时候啊，他就像被暴雨淋透、可怜巴巴地跌落在咱脚边的小鸟。这时候给他伞没啥用，得给他条温暖的毛巾。咱得蹲下来和孩子平视，别站着说教。别问“为啥又...